河南中联玻璃进行全民健身月健康知识讲座

河南中联玻璃进行全民健身月健康知识讲座

       为深刻贯彻落实《全民健身打算（2011—2015年）》，，提高职工的健康生涯意识，，调动职工参加健身活动的积极性、自动性，，繁华公司文化体育活动氛围，，8月10日下午，，在全民健身日来临之际，，河南中联玻璃工会进行了“全民健身月健康知识讲座”，，200多名职工倾听了讲座。

       这次讲座，，公司工会专门约请了中国人民健康保险股份有限公司的医学专家授课。教授以“活动与健康” 主题，，为职工们系统介绍了日常生涯中若何有效缓解心灵压力，，若何合理饮食、适度活动、科学睡眠以及矫捷进补等“饮食、活动及健康”方面的知识。同时，，教授还教授了一些在办公环境中进行健身保健的技巧、步骤。

        通过这次讲座，，提高了职工日常保健健身意识、加强了自我保健健身的能力，，使自己更有信心以健康的体魄积极投入工作中去，，欢乐、健康地进行体育健身活动。

       此外，，为了使职工可能宽泛参加“全民健身”，，公司工会还将在8月中旬组织发展职工田径活动会，，项目蕴含1500米、100米、四人接力跑，，跳远等，，吸引了宽大职工的踊跃参加。